Лето – идеальное время, чтобы разнообразить рацион сезонными фруктами и овощами. Эти натуральные и богатые питательными веществами продукты не только улучшают самочувствие, но и укрепляют организм. Сбалансированное питание в тёплый сезон становится особенно доступным благодаря изобилию свежих местных продуктов. Какие ягоды, фрукты и овощи, выращенные в Латвии, наиболее полезны? И почему людям, использующим умные устройства для мониторинга здоровья, зачастую легче выработать здоровые привычки?