Gourmand GuideДостаточно ли овощей в Вашем рационеУпотребление 800 г овощей и фруктов в сутки значительно снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, в то время как употребление 600 г снижает риск развития онкологических заболеваний.