No Baltijas vasaras līdz rudenim: kā palīdzēt ādai adaptēties
Rudens vienmēr ir īpašs gadalaiks. Dažiem tas iezīmē jauna cikla sākumu, bet citiem atgriešanos darba dunā un paaugstinātu stresa līmeni. Šajā pārejas periodā katram svarīgi padomāt, kā sezonu starplaikā izveidot mūsu nervu sistēmai vissaudzīgāko pāreju, lai jaunajā dzīvesritmā iekļautos maksimāli harmoniski.