Šajā straujajā ikdienas ritmā un steigā viņa vēlas dzīvot rimtāk, mierīgāk un laimīgāk. Viņa raksta blogu seekthesimple.com, rīko meistarklases, kurās dalās ar savām zināšanām un pieredzi – to, kā ateikties no visa liekā, plānot ēdienreizes, pagatavot savu kosmētiku pašai. Viņas dzīves vadmotīvs ir Zero waste. Aicināta uz sarunu, Laura Arnicāne ir nedaudz izbrīnīta, taču priecīga pastāstīt par savu ikdienu un minimālistes skaistuma recepti.

Galvenā filozofija, pēc kuras vados pēdējos gados un ko popularizēju caur savu blogu, ir Zero waste, kas nozīme bezatkritumu dzīvesveidu. &Scaron;ī filozofija māca atteikties no visa liekā, samazināt nepiecie&scaron;amo lietu daudzumu, izmantot tās atkārtoti un &scaron;ķirot. Mēs ģimenē pār&scaron;ujam apģērbu un pērkam to lietotu vai tādu, kas kalpo ilglaicīgi, nevis vienu sezonu vai divus mēne&scaron;us, kamēr būs aktuāls. Ja nopērc kvalitatīvus apavus, tos var nest labot, bet ja no papīra &ndash; neviens kurpnieks tos pretī neņems. Atkritumus &scaron;ķirojam vai kompostējam. Varētu &scaron;ķist, ka tam vajadzīgs daudz vietas, tomēr tā nav. Es parasti smejos, ka katram kārtīgam latvietim mājās zem izlietnes ir maisiņ&scaron; ar maisiņiem. Mūsu ģimene maisiņus vairs neizmanto, tur tagad atrodas atkritumu &scaron;ķiro&scaron;anas kaste un komposta spainis.

Mēs ar vīru cen&scaron;amies vienkār&scaron;ot dzīvi un iztikt ar minimālu daudzumu lietu, neļauties mārketinga spiedienam un neiegādāties visu, kas tiek piedāvāts kā vajadzīgs. Ir svarīgi uzdot sev jautājumu, vai lietas, ko pērkam, ir mūsu izvēle vai ieradums. Vai tā ir reklāma, kas mūs uzrunā, vai arī &scaron;ī lieta tie&scaron;ām ir vajadzīga.

Mans tēls ir bijis ļoti dažāds. Agrāk es pielāgojos vietām, kurās strādāju un kurās uzturējos, kā arī cilvēkiem, bet pēdējos gados diezgan apzinīgi strādāju pie sava stila. Man svarīgs ir nevis tas, kas modē, bet tas, kā es jūtos un vēlos justies, kā gribu sevi parādīt. Cen&scaron;os koncentrēties uz to, kas patīk man pa&scaron;ai, nevis to, kas patīk veikaliem, sabiedrībai vai kādam citam. Pamazām esmu nonākusi pie vienkār&scaron;a francūzietes stila. Tas tikai no malas tā izskatās, ka viņas neko nedara ar matiem, nelieto kosmētiku un velk mugurā, kas pagadās. Patiesībā &scaron;is stils ir ļoti pārdomāts. Ne tādā nozīmē, ka sieviete divas stundas sēž pie skapja un prāto, kā ģērbsies, bet gan pirk&scaron;anas procesā &ndash; tiek iegādātas tikai savstarpēji saderīgas lietas.

&Scaron;is ir kapsulas garderobes pamatprincips &ndash; maz, bet dažādi kombinējami apģērba gabali, un tas ir ļoti atvieglojis manu dzīvi. Es varu pieiet pie skapja, paņemt jebkuru apak&scaron;u un jebkuru aug&scaron;u un zinu, ka tie labi izskatās komplektā. Ja iegādājas saderīgas lietas, pietiek ar diezgan maz apģērba gabaliem, lai katru dienu varētu tērpties at&scaron;ķirīgi. &Scaron;obrīd man to ir 30&ndash;35, ieskaitot virsdrēbes, piemēram, virsjakas un mēteļus, kā arī apavus.

70&ndash;80 procentu lietu manā garderobē ir nemainīgas un piemērotas visām sezonām, atliku&scaron;ie 20&ndash;30 procenti tiek izmantoti cikliski. Tas nozīmē, ka vasaras kleitiņas rudenī vēl valkā&scaron;u kopā ar jakām, bet, sākoties ziemai, nolik&scaron;u dziļāk skapī līdz pavasarim. Toties tad dienasgaismā cel&scaron;u džemperus.

Lai izveidotu kapsulas garderobi, vispirms jāizanalizē skapis, jāsaprot, kas patīk, kas ne, kāpēc dažas lietas stāv nevalkātas. Tad atstāj tikai nepiecie&scaron;amāko un sastāda plānu. Piemēram, es zinu, ka man &scaron;ajā sezonā jāiegādājas T krekls, un es eju un to nopērku. Vairs neko neiegādājos spontāni un investēju zīmolos, kas domā par cilvēkam un dabai draudzīgu ražo&scaron;anu. Pirms diviem gadiem man bija ļoti daudz drēbju, bet visu laiku &scaron;ķita, ka nav ko vilkt mugurā. Laikam jau tas ir raksturīgi visām sievietēm &ndash; no skapja gāžas laukā drēbju kalni, bet iegādājamies vēl un vēl. Tas tāpēc, ka cilvēki bieži vien iepērkas emociju vadīti un kompensē kaut kādas vēlmes.

Esmu sapratusi, ka man apģērbā patīk vienkār&scaron;ība ar mazu odziņu &ndash; kādu sievi&scaron;ķīgu detaļu apavos vai aksesuāros. &Scaron;obrīd nevalkāju neko klasisku un ģērbjos pārsvarā džinsos vai kleitās &ndash; tā, lai būtu ērti, jo man ir mazs bērns.

arnicane.jpg

Pirms diviem gadiem man bija akne smagā formā un es centos ar to tikt galā, lietojot dažādus līdzekļus un lērumu kosmētikas. Vēlējos labi justies un savu problēmu noslēpt, taču kļuva tikai sliktāk. Ādas ārsti ieteica hormonālās tabletes, bet es negribēju tās lietot. Neviens nespēja piedāvāt man pieņemamu risinājumu līdz brīdim, kad atradu savu kosmetoloģi, kura strādā ar dabīgiem līdzekļiem un sejas masāžu. Viņa izmanto ēteriskās eļļas un augu pulverī&scaron;us. Sākumā &scaron;aubījos, vai tas palīdzēs, taču pusgada laikā ādas stāvoklis ievērojami uzlabojās, izlīdzinājās arī rētiņas pēc izsitumiem. Kosmētiķes galvenā prasība bija &ndash; nekādu dekoratīvo kosmētiku, lietot tikai vienu sejas krēmu, kuru viņa pati man izgatavoja, un ļaut ādai saņemties.

Nu mana sejas āda ir tīra un ikdienā vairs neprasās lietot dekoratīvo kosmētiku. Patiesībā man tās nemaz nav. Savulaik mācījos vižāzistu kursos, līdz ar to man kosmētikas bija patie&scaron;ām daudz &ndash; divas kastes ar visu iespējamo, bet atdevu tās draudzenēm. Ja jādodas uz kādu pasākumu un nepiecie&scaron;ams uzkrāsoties, aizeju pie vizāžistes. No dekoratīvās kosmētikas ikdienā lietoju CC krēmu. Vēl man ir melnas un brūnas ēnas uzacīm un skropstu līnijas iekrāso&scaron;anai, taču tās izmantoju reti. Pirms pāris gadiem lietoju diezgan daudz kopjo&scaron;ās kosmētikas, bet tagad esmu atstājusi tikai pamatlietas: rožūdeni, sejas eļļu un pa&scaron;taisītu sejas krēmu.

Savulaik esmu pieļāvusi gana daudz kļūdu &ndash; galvenokārt iegādājoties lietas, kas ir modē. Nedomājot par savu augumu un ķermeņa formu, ādas un matu krāsu, jo tās brīni&scaron;ķīgi izskatījās uz modelēm un veikalā uz manekena. Tagad esmu izanalizējusi, kāpēc attiecīgais pirkums nebija man piemērots. Ir svarīgi saprast, kas tie&scaron;i konkrētajā lietā neder. Garums, fasons, krāsa, kakla izgriezums? Ja nepadomājam, kas nepatika, varam kļūdīties vēlreiz. Protams, iegādājoties kādu lietu, jāņem vērā arī dzīvesstils. Man &scaron;obrīd nav jēgas pirkt, piemēram, zīda blūzi vai grūti mazgājamas drēbes. Es dzīvoju mājās ar bērnu, un manam apģērbam jābūt tādam, lai varu sēdēt uz grīdas un zālē, brīvi kustēties.

Arī par smaržām man ir savs stāsts. Pēdējos divos gados esmu atradinājusies no slaveno zīmolu aromātiem. Man tie &scaron;ķiet ļoti komplicēti, ar tik daudzām notīm, ka grūti saprast, pēc kā tie smaržo patiesībā. Tagad esmu atradusi angļu zīmolu Jo Malone, kam ir fantastiskas smaržas, piemēram, Earl Grey &amp; Cucumber, kas tie&scaron;i tā arī smaržo &ndash; pēc tējas un svaiga gurķa. &Scaron;obrīd lietoju viņu radītās mimoza un kardamons, kā arī jūrassāls un salvija. &Scaron;ie aromāti nav lēti, taču uzrunā vairāk nekā lielveikalu piedāvājums.

Neesmu no tiem, kam jāuzmanās ar bulciņu ē&scaron;anu. Varētu to darīt veselības un ādas dēļ, taču no figūras viedokļa man nav ļoti jāseko līdzi tam, ko ēdu. Grūtniecības laikā pievērsos augu valsts diētai, pamatīgi samazināju cukura daudzumu uzturā un izslēdzu no tā piena produktus &ndash; to ieteica vecmāte. Es jutos fantastiski un sapratu, ka vēlos tā justies arī turpmāk. Tas gan nenozīmē, ka tagad kategoriski neēdu neko citu. Kafejnīcā es neko neķeksē&scaron;u laukā no ēdiena un arī pie draugiem apēdī&scaron;u, piemēram, risoto ar kārtīgu devu siera, taču ikdienā mājās mana izvēle būs pārdomāta. Man ļoti gar&scaron;o saldumi, taču cen&scaron;os lielveikala kārumus aizstāt ar kaut ko veselīgāku, piemēram, pagatavot vegānos braunijus, mu&scaron;ļus, enerģijas bumbiņas. Tagad ģimenē daudz lietojam gar&scaron;vielas. Agrāk man pat prātā neienāca, ka mērci varētu gatavot nevis no saldā krējuma, bet Indijas riekstiem. Efekts tāds pats, tikai tas nav piena produkts. Es neievēroju nekādas diētas, taču jāpiebilst, ka augu valsts pārtika ļoti uzlabo ķermeni, ādu un pa&scaron;sajūtu.

Mani iecienītākie skaistumkopšanas līdzekļi:

Pavisam vienkār&scaron;as ziepes. Pērku ziepju masu ar &scaron;ī sviestu BB Factory un piepilinu ēteriskās eļļas, patlaban ģerānijas un lavandas. Pa&scaron;taisītās ziepes izmantoju visam: sejai, ķermenim, rokām, arī bērnu ar tām mazgāju.

Sejas eļļa. To gatavoju no bāzes eļļas &ndash; hohobas, kam pievienoju mežrozī&scaron;u eļļu, kas satur C vitamīnu, kamēlijas eļļu, kas nāk par labu sejas ādai, burkānu eļļu, kas mazliet palīdz ietonēt ādu, E vitamīnu un ēteriskās eļļas.

Rožūdens. To lietoju ikdienā kā toniku un pēc vēlē&scaron;anās pievienoju rožu vai lavandas ēterisko eļļu un E vitamīnu.

M&aacute;dara krēms City CC. Neesmu atradusi veidu, kā izgatavot CC krēmu mājas apstākļos, tāpēc pērku iepakojumā. Tas pie&scaron;ķir ādai skaistu mirdzumu, labi smaržo un nav pārāk taukains. Pozitīvi, ka iepakojumu varu atdot firmai atpakļ un viņi to pārstrādā.

Jo Malone aromāti Mimosa &amp; Cardamon un Wood Sage &amp; Sea Salt. Viegli, svaigi un sniedz lielisku pa&scaron;sajūtu.

arnicane-cosm.jpg

Teksts ULLA VAITE. Foto NATĀLIJA BEREZINA Stils DACE KRIEVIŅA-BAHMANE

Meikaps Kristīne Čakare. Apģērbs, Laima Jurča (LMA dizaina nodaļas studente). Vide: White Studio

Ceļā uz nulli

Ierakstu izvēle

Editorials

CHAOS OF CONSCIOUSNESS

BEAUTY AWARDS

Beauty Awards 2023 nominanti. SPA un skaistumkopšanas procedūras

Interior & Design

Archideco Design Centre prezentē inovatīvu un unikālu zīmolu Buster + Punch

Beauty

Mugler's Newest Alien Hypersense Perfume

Shopping Guide

The Roman Light Collection by BVLGARI is an ode to light and the Eternal City

Editorials

THE PORTRAIT OF A LADY

Beauty

Aprīļa parfīmi no Crème de la Crème

Lifestyle

Han Jingjing. The New Face of Fashion