Kad pusaudža vecumā sāc pievērst pastiprinātu uzmanību savam izskatam un interesēties par skaistumkopšanu, nav nekādas vajadzības raudzīties mammas kosmētikas galdiņa virzienā. Ja vien ievērosi šos astoņus skaistuma likumus, atspulgs spogulī tevi priecēs ar katru dienu vairāk.

Dzer ūdeni

Lieto daudz ūdens, vislabāk &ndash; negāzētu. &Scaron;o likumu ievēro arī modeles &ndash; viņas dienā izdzer vidēji trīs litrus.

&nbsp;

&nbsp;

Skrubis sejai&nbsp;Smooth&nbsp;Sugars&nbsp;Clearing&nbsp;Scrub,&nbsp;L&#39;Or&eacute;al&nbsp;Paris,&nbsp;50 ml, 10 &euro;

loreal-scrub.jpg

Notīri un nomazgā seju

Ja tu kaut nedaudz krāsojies, atceries, ka pirms do&scaron;anās gulēt kosmētika vienmēr jānotīra &ndash; naktī āda atpū&scaron;as un atjaunojas, taču &scaron;is process netraucēti var noritēt tikai tad, ja tā ir tīra. Ik pa laikam papildus vari izmantot arī pīlingu vai skrubi.

&nbsp;

&nbsp;

Nomierino&scaron;s attīro&scaron;s pieniņ&scaron; kosmētikas noņem&scaron;anai, Dr. Hauschka, 145 ml, 23 &euro;

drhauschka.jpg

Pasargā ādu no UV starojuma

Dermatologi pēdējos gados arvien vairāk runā par to, ka līdzekļi ar UV aizsardzību jālieto augu gadu. Pat ja &scaron;ķiet, ka ziemā pēc tiem nav vajadzības, skaidrās saulainās dienās tie ir must have. UVA stari sekmē pāragru ādas noveco&scaron;anu, bet UVB stari var pat izraisīt ļaundabīgu ādas saslim&scaron;anu.

&nbsp;

&nbsp;

Mitrino&scaron;s krēms Hydrance Optimale Light Hydrating Cream SPF 20, Av&egrave;ne, 40 ml, 14 &euro;

avene.jpg

Svaigs gaiss un veselīga pārtika

Ne velti mēdz teikt: &laquo;Tu esi tas, ko tu ēd&raquo;. Pārtika tie&scaron;ām ir labas veselības un laba izskata pamatā. Tāpēc met līkumu neveselīgām uzkodām un ievies savā ēdienkartē vairāk augļu un dārzeņu.

&nbsp;

&nbsp;

Mitrino&scaron;s krēms ādai ar noslieci uz piņņu ra&scaron;anos S&eacute;bium Hydra, Bioderma, 40 ml, 14 &euro;

bioderma.jpg

Izkusties

Tu jau dro&scaron;i vien to nojaut &ndash; tikpat būtiskas kā uzturs ir arī kustības. Ja tev nav izdevies sadraudzēties ar sportu, iespējams, tu vienkār&scaron;i neesi izvēlējusies sev piemērotas nodarbes. Pateicoties regulārai fiziskai slodzei, organisms tiek apgādāts ar skābekli un uzlabojas asinsrite. Turklāt sporto&scaron;ana var sagādāt arī prieku &ndash; īpa&scaron;i tad, ja nodarbības notiek svaigā gaisā kopā ar draudzenēm.

&nbsp;

&nbsp;

Krēms taukainai problemātiskai sejas ādai Efaclar Duo+, La Roche-Posay, 40 ml, 16 &euro;

la-roche-posay-28063.jpg

Izgulies

Miegs ir svarīgāks nekā tu domā. Nē, tas nenozīmē, ka brīvdienās jānoguļ puse dienas. Visveselīgākais miegs ir pirms pusnakts. Vai zināji, ka miegā izdalās aug&scaron;anas hormons un atjaunojas &scaron;ūnas, kas savukārt kavē noveco&scaron;anas procesu? Turklāt ir izpētīts, ka tie, kuri mazāk guļ, ātrāk pieņemas svarā &ndash; galvenokārt tāpēc, ka, paliekot nomodā, pastiprināti grib ēst.

&nbsp;

&nbsp;

Maigs attīro&scaron;ais līdzeklis Waso Soft+Cushy Polisher, Shiseido, 75 ml, 36,49 &euro;

waso-shiseido.jpg

Izvēlies īstos ādas kop&scaron;anas produktus

Nelieto pirmo krēmu, kas pagadījies pa rokai, un pilnīgi noteikti ne to, ko iecienījusi mamma. Dažādā vecumā ādas vajadzības at&scaron;ķiras, tāpēc ir būtiski izvēlēties saviem gadiem un ādas tipam piemērotus produktus.

&nbsp;

&nbsp;

Augļskābju pīlinga maska Peel, Madara, 60 ml, 20 &euro;

brightening_aha_peel_mask_madara.jpg

Nespied pumpas

Pat ja pirksti tā vien niez, ņem vērā &ndash; izspiest nedrīkst ne pumpas, ne melnos komedonus. Ja tā darīsi, var veidoties iekaisums, neglītas rētiņas un papla&scaron;inātas poras. Ja tev ir problēmas ar sejas ādu, uzmeklē dermatologu, kas ieteiks piemērotu risinājumu. Mājas apstākļos vari lietot attīro&scaron;as un ādu nomierino&scaron;as maskas sejai.

&nbsp;

&nbsp;

Attīro&scaron;a maska Himalayan Charcoal Purifying Glow Mask, The Body Shop, 75 ml, 28,80 &euro;

8 skaistuma likumi

Ierakstu izvēle

Beauty

CHANEL's Rouge Allure Velvet lipstick collection sets the pace for a night without limits

Editorials

CHAOS OF CONSCIOUSNESS

BEAUTY AWARDS

Beauty Awards 2023 nominanti. SPA un skaistumkopšanas procedūras

Interior & Design

Archideco Design Centre prezentē inovatīvu un unikālu zīmolu Buster + Punch

Beauty

Mugler's Newest Alien Hypersense Perfume

Shopping Guide

The Roman Light Collection by BVLGARI is an ode to light and the Eternal City

Editorials

THE PORTRAIT OF A LADY

Beauty

Aprīļa parfīmi no Crème de la Crème